본문 바로가기

분류 전체보기149

운동과 탈모 연관성, 호르몬 변화가 모발에 미치는 영향, 탈모 예방법 운동은 건강에 필수적인 요소지만, 일부 사람들은 운동이 탈모를 유발할 수 있다는 우려를 가지고 있습니다. 특히 근력 운동을 할 때 증가하는 남성호르몬(테스토스테론)과 그로 인해 생성되는 DHT(디하이드로테스토스테론)가 탈모를 촉진할 수 있다는 이야기가 많습니다. 하지만 모든 운동이 탈모를 악화시키는 것은 아닙니다. 이 글에서는 운동과 탈모의 관계, 호르몬 변화가 모발에 미치는 영향, 그리고 운동하면서도 탈모를 예방하는 방법을 알아보겠습니다.1. 운동과 탈모, 정말 연관이 있을까?운동이 탈모를 유발한다는 말은 오랜 시간 동안 논란이 되어왔습니다. 하지만 운동 자체가 탈모를 직접적으로 유발한다고 보기는 어렵습니다. 탈모와 운동의 관계를 이해하려면 먼저 탈모의 주요 원인을 살펴볼 필요가 있습니다.① 탈모의 주.. 2025. 3. 15.
운동이 탈모에 미치는 영향, 운동 후 탈모를 예방하는 방법 운동은 건강에 좋지만, 땀과 호르몬 변화로 인해 탈모를 걱정하는 사람들이 많습니다. 특히, 헬스나 유산소 운동 후 두피 건강을 제대로 관리하지 않으면 모발이 약해질 수 있습니다. 이번 글에서는 운동 후 탈모를 예방하는 방법과 모발 건강을 유지하는 방법을 소개합니다.1. 운동이 탈모에 미치는 영향운동이 탈모를 유발한다는 이야기는 많은 사람들이 궁금해하는 주제입니다. 운동 자체가 직접적인 탈모 원인은 아니지만, 몇 가지 요인이 모발 건강에 영향을 줄 수 있습니다.먼저, 땀과 피지 분비 증가입니다. 운동을 하면 체온이 올라가면서 두피에서 땀이 많이 분비됩니다. 이 땀이 두피에 오래 남아 있으면 피지와 섞여 모공을 막을 수 있고, 심할 경우 모낭염으로 이어져 탈모를 유발할 수 있습니다.또한, 호르몬 변화도 중요.. 2025. 3. 15.
모발 이식 원리, 과정, 수술 후 회복 기간, 관리 방법 모발 이식은 탈모 치료 방법 중 하나로, 탈모가 진행된 부위에 모발을 옮겨 심는 수술입니다. 주로 후두부(뒷머리)에서 건강한 모낭을 채취하여 이식하는 방식으로 진행됩니다. 이번 글에서는 모발 이식의 원리, 과정, 수술 후 회복 기간 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 모발 이식의 원리모발 이식은 자신의 건강한 모발을 탈모 부위로 옮겨 심는 방식으로 진행됩니다. 후두부(뒷머리)와 측두부(옆머리)의 모발은 탈모 호르몬(DHT)의 영향을 덜 받기 때문에 이 부위에서 모발을 채취하여 이식하면 탈모가 진행되지 않고 오래 지속됩니다.모낭 단위 이식 (Follicular Unit Transplantation, FUT / FUE)모발 이식은 주로 두 가지 방식으로 이루어집니다.FUT (절개식 모발 이식): 두피의.. 2025. 3. 14.
여성 긴 머리 건강하게 유지하는 방법 긴 머리를 건강하고 아름답게 유지하려면 올바른 관리가 필수적입니다. 잦은 스타일링, 염색, 외부 환경 요인 등으로 인해 손상되기 쉬운 긴 머리는 꾸준한 관리와 적절한 헤어 케어 제품 사용이 필요합니다. 이번 글에서는 여성 긴 머리를 건강하게 유지하는 방법을 단계별로 알아보겠습니다.1. 올바른 샴푸 & 컨디셔너 사용법긴 머리를 건강하게 유지하려면 두피와 모발에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것이 중요합니다.1) 두피 타입에 맞는 샴푸 선택지성 두피: 유분 제거 효과가 있는 약산성 샴푸 사용건성 두피: 보습 성분(알로에베라, 오트밀 등)이 포함된 샴푸 선택민감성 두피: 실리콘·설페이트 무첨가의 순한 샴푸 추천2) 샴푸할 때 주의할 점뜨거운 물보다는 미지근한 물로 감기샴푸를 손에서 충분히 거품을 낸 후 두피.. 2025. 3. 14.
줄기세포를 활용한 탈모 치료의 원리, 효과, 한계점, 전망 최근 탈모 치료 분야에서 줄기세포 치료가 주목받고 있습니다. 기존의 탈모 치료제나 모발 이식과는 다른 방식으로 모발 성장을 촉진하는 줄기세포 치료는 과연 얼마나 효과가 있을까요? 이번 글에서는 줄기세포를 활용한 탈모 치료의 원리, 효과, 한계점 및 전망을 알아보겠습니다.1. 줄기세포 탈모 치료란?줄기세포는 다양한 세포로 분화할 수 있는 능력을 가진 세포로, 손상된 조직을 재생시키는 역할을 합니다. 탈모 치료에서 줄기세포는 모낭 세포를 활성화하고, 새로운 모발이 자라도록 돕는 역할을 합니다.1) 줄기세포 탈모 치료의 원리줄기세포를 이용한 탈모 치료는 주로 두 가지 방식으로 진행됩니다.자가 줄기세포 치료: 본인의 지방 조직이나 혈액에서 줄기세포를 추출하여 두피에 주입배양 줄기세포 치료: 실험실에서 배양된 줄.. 2025. 3. 13.
견인성 탈모 원인, 증상, 효과적인 예방법 견인성 탈모는 머리를 반복적으로 강하게 묶거나 당기는 습관으로 인해 발생하는 탈모 유형입니다. 주로 포니테일, 꽉 묶은 헤어스타일, 헤어 익스텐션(붙임머리) 등의 영향으로 두피에 지속적인 압력이 가해져 모근이 약해지고 모발이 빠지는 현상이 나타납니다. 이번 글에서는 견인성 탈모의 원인, 증상 및 효과적인 예방법에 대해 알아보겠습니다.1. 견인성 탈모란?견인성 탈모(Traction Alopecia)는 모발을 지속적으로 당기거나 압력을 가할 때 발생하는 탈모로, 주로 앞머리 헤어라인과 측면, 정수리 부위에서 탈모가 나타납니다.견인성 탈모의 주요 원인꽉 묶은 헤어스타일 (포니테일, 올림머리, 똥머리)헤어 익스텐션, 땋은 머리, 드레드락헤어핀, 머리끈으로 강하게 고정하는 습관두피를 강하게 당기는 스타일링 (롤 .. 2025. 3. 13.

티스토리툴바